Индивидуальные занятия
Для успешного развития танцевального мастерства необходимо выполнять минимум 3 условия: посещать групповые (общие) занятия, брать индивидуальные занятия (часто танцоры их называют просто – «индивидуалки»), участвовать в турнирах. Отсутствие любой из трех составляющих практически гарантировано ведет вас в тупик. Для реально хорошего уровня вам придется в перспективе добавить еще семинары. Более подробно рассмотрим индивидуальные занятия. Зачем они нужны, когда надо начинать их практиковать, как они проходят, кто их проводит и как часто имеет смысл их брать?
Зачем нужны индивидуальные занятия?
Зачем нужны индивидуальные занятия? Для того чтоб двигаться мощно и при этом элегантно, требуется освоить общие принципы движения в пространстве и во взаимодействии с партнером, а так же «облизать» хореографию персональных вариаций пары. Конечно, общие принципы движения разбираются и на общих занятиях, но там тренеру физически невозможно проконтролировать правильность исполнения этих движений для каждого. Причем группы никогда не бывают однородными. Примерно через месяц внутри группы новичков начинается заметное отличие в качественном плане одного человека от другого. Как правило, преподаватель ориентируется на большинство, и возникают противоречия: более слабые становятся еще слабей на общем фоне, так как объем информации они уже не усваивают, а она растет как снежный ком, более сильным становится скучно. Индивидуальные занятия как раз и нужны для того, чтоб тренер, не отвлекаясь на других, занимался исключительно с вашей парой. Таким образом, он не просто может показать и объяснить, но еще и заставить правильно это сделать.
Индивидуальные занятия позволяют добавить в процесс обучения не только индивидуальный подход, но это практически единственный вариант добиться качества танцевания. Есть еще такое понятие как «ваша вариация». Для того чтобы пары не выглядели клонами на паркете, у каждой пары есть своя вариация на каждый танец. Степень ее сложности зависит от вашего текущего уровня. Хореографию персональных вариаций ставят только на индивидуальных занятиях или на индивидуальных занятиях семинаров. Разбор нюансов ваших персональных вариаций тоже оттачивается на индивидуалках. Другими словами, индивидуальные занятия - это качественная составляющая вашего обучения, общие - это количественная. То есть без индивидуальных занятий начать хорошо танцевать шансов нет!
Когда надо начинать практиковать индивидуальные занятия?
Мы рекомендуем с первой недели сразу включить в график своих занятий индивидуалки. Многие считают, что надо хоть чему-то научиться, а уж потом брать индивидуалки. Это крайне серьезное заблуждение! Чем раньше вы начнете заниматься индивидуально, тем быстрей вы попадете под пристальный присмотр тренера, тем меньше он даст вам затанцевать своих ошибок… Обычно через месяц от начала занятий уже серьезно видна разница между теми, кто дополнительно занимается индивидуально и теми, кто этого не делает. Хотите быть всегда лучшей парой рекомендуем включить индивидуалки как можно раньше.
Как проходят индивидуальные занятия?
Как правило, для проведения индивидуальных занятий выделяется отдельное время и зал, где проходят только индивидуальные занятия в данный момент. Обычно в зале работает сразу несколько тренеров одновременно со своими парами. То есть то, что занятие индивидуальное совсем не значит, что в зале будете только вы и тренер. Это значит, что у конкретного тренера будет только ваша пара. Обычно перед началом занятия тренер интересуется, каким танцем вы бы хотели заняться? Реже он ставит пару перед фактом, чем они будут заниматься сегодня. Но почти всегда выбор программы на сегодня должен быть обговорен заранее (латина или стандарт). Частенько, особенно на первых порах, на индивидуальных занятиях танцуют много базовых шагов, фигур и связок. Обычно изначально ставят паре «персональную вариацию», которую пара в силе изобразить и на ее основе начинают приводить движения в то, «что хотелось бы видеть»… По мере танцевального роста пары вариации усложняются, требования увеличиваются. Обычно индивидуальное занятие вызывает состояние «взрыва мозга». То есть устаешь чаще не столько физически, сколько морально от количества полученной информации. Достаточно часто индивидуалки проводят под счет. Это связано с тем, чтоб частично разгрузить мозги и успеть осмыслить, чего мы такое делаем…
Кто проводит индивидуальные занятия?
В идеале лучше всего договориться с тем тренером, кто ведет у вас общие занятия. У индивидуальных занятий нет такого жесткого графика как у общих, но постоянство всегда приветствуется. Для того, что бы взять индивидуалку, нужно подойти к тому тренеру, который вас интересует и договориться о времени. В клубе работает несколько тренеров. Очень часто, тренер не имеет возможности удовлетворить всех желающих. Он просто физически не успеет провести часов больше, чем есть у него. Поэтому вам могут отказать, но всегда посоветуют, к кому обратиться или предложат варианты. Как правило, нормальный тренер во время индивидуалки всегда найдет к чему придраться. Это не должно вас расстраивать. Чем активней он к вам придирается, тем большего результата он пытается от вас добиться. Обычно тренер грузит учеников на грани их умственных и физических возможностей. То есть сегодня от вас могут потребовать то, на что ранее закрывали глаза. Это нормальная ситуация.
Как часто имеет смысл брать индивидуалки
Мы рекомендуем две в неделю. Каждая индивидуалка - это либо академический час (45 минут), либо полный (60 минут). Какой час брать решать вам с тренером. Чаще всего народ, приходящий на танцы, не рассчитывает на дополнительные часы под индивидуалки, которые чаще всего проходят в другие дни, нежели общие занятия. Конечно, время и деньги бывает крайне жалко, но, если кроме шагов вам нужна эстетика и похожесть вашего танца на бальный, мимо индивидуальных занятия вам не пройти… Хотя бы раз в неделю, на начальном этапе заниматься индивидуально просто необходимо! Насчет смысла можно сказать так: на 1 час индивидуального занятия считается нужно потратить 5 часов практики. К практике относят общие занятия и самостоятельная работа. Чаще всего это самостоятельная работа дома или на зеркало в зале, когда идут практики. Обычно с залами в стране напряженка, поэтому, в основном, приходится работать дополнительно дома или до и после своего индивидуального занятия.
Предостережение! Не редки случаи, когда пара пытается заниматься только индивидуально. Исходя из нашей практики, это такой же тупик, как отсутствие индивидуальных занятий. Да, повышенное внимание тренера греет, да эффективность максимальная, но!!! Индивидуалка это все же качественный показатель, к нему необходим еще и количественный. Иначе из занятия в занятие мы будем много времени убивать на «воспоминания». Мышечная память и рефлексы, развиваться будут крайне слабо и медленно. Танцевать среди других пар психологически будет сложно.
Некоторые пары, когда им предлагают позаниматься индивидуально, сразу же начинают думать, что их просто "разводят" на деньги. Поверьте, что это не так. Наша цель - добиться от вас качественного танцевания. Частенько возникает ситуация, когда пара "дозревает" до индивидуальных занятий через 2-3 месяца обучения, а свободного времени у тренеров уже нет. Таким парам остается только заниматься "затыканием дыр", то есть тренер приглашает их на индивидуальное занятие только в том случае, если одна из его постоянных пар по какой-либо причине не может прийти. Поэтому чем раньше вы "созреете" для индивидуальных занятий, тем больше у вас шансов "застолбить" для себя постоянное и удобное для вас время занятий.